让您的宝宝吃花生制品

为什么我要这么早就让我的宝宝吃花生制品？

让您的宝宝在生命的早期阶段吃花生制品有助于防止他日后对花生过敏。询问您的医生何时适合首次让宝宝吃花生制品。

首次给宝宝吃花生制品前我应该做什么？

• 与您宝宝的医生讨论他是否准备好尝试花生制品。
• 如果您的宝宝有其他已知的食物过敏或非常严重的湿疹（皮肤干燥、鳞片状皮肤斑块），请询问您的医生您的宝宝是否应该进行过敏测试或去看儿科过敏症专家（过敏医生）。

我如何让宝宝开始吃花生制品？

安全提示

• 在您的宝宝健康时让宝宝第一次品尝。如果他感冒、发烧、腹泻或有其他疾病，不要让他第一次品尝。
• 让您的宝宝在家里第一次品尝花生制品。不要让宝宝在托儿所或餐厅第一次品尝。

时间控制技巧

• 在第一次品尝后至少留出 2 小时，观察宝宝的反应。确保您或其他家庭成员可以专注地照顾您的宝宝。
• 在第一次品尝之后等待 10 分钟再进行第二次品尝。如果您的宝宝在 10 分钟后没有任何反应，请以正常的进食速度喂食剩余的花生酱。
• 每次给宝宝 2 茶匙（2 克）花生制品，每周 3 次。这将有助于防止他在以后的生活中对花生过敏。

孩子进食时的提示

• 根据本讲义背面的食谱准备一整份花生酱。
• 用小勺子喂第一口。
• 对于 4 岁以下的婴儿和儿童，一次将花生酱与 1 种安全食品混合。不要给任何 4 岁以下的婴儿或儿童吃纯花生酱。
• 不要强迫宝宝吃得比他想要的多。

关于窒息的注意事项

• 只给宝宝均匀的花生酱。
• 切勿给宝宝吃厚实或松脆的花生酱。您的宝宝可能会因小花生片而窒息。
• 切勿给您的宝宝整粒花生或花生片。

婴儿花生食谱

选项 1：花生酱泥

您将需要：

• 2 茶匙均匀的全天然花生酱（不添加任何成分）
• 2-3 汤匙纯酸奶或宝宝喜欢的（均匀）水果或蔬菜泥
1. 将花生酱和酸奶或水果或蔬菜泥混合。
2. 如果您想让它更稀，可以加更多的水。

选项 2：花生酱粉酱

您将需要：

• 2 茶匙花生酱或花生粉
• 2-3 汤匙温水、燕麦片、苹果酱或香蕉泥
1. 将花生酱粉或花生粉与水、燕麦片、苹果酱或香蕉泥混合。
2. 让混合物冷却。
3. 如果您想让它更稀，可以加更多的水。

选项 3：Bamba® 花生酱泡芙

您将需要：

• 21 Bamba® 花生酱泡芙
1. 对于 7 个月及以下的婴儿，在 4-6 茶匙水中软化 Bamba® 泡芙。一次给宝宝喂一口泡芙。
2. 对于 7 个月以上或可以吃可溶性固体的婴儿，正常情况下一次喂一口泡芙。

关于食物过敏的注意事项

当您的宝宝首次尝试花生制品时，务必要观察他是否有食物过敏的迹象。尝试新食物后两 (2) 小时内可能会发生过敏反应。

什么是食物过敏？

食物过敏是指身体将某种食物误认为是危险或未知的东西。

食物过敏的常见症状是什么？

• 嘴巴周围或面部或身体出现皮疹或荨麻疹（肿胀的红色隆起）
• 嘴唇、舌头或脸部肿胀
• 瘙痒
• 呕吐
• 咳嗽
• 肤色改变（蓝色或苍白）
• 喘息（吸气时发出哨声）
• 呼吸困难
• 突然感到疲倦或昏昏欲睡
• 感觉自己的身体无力

如果您的宝宝有过敏反应该怎么办

• 立即拨打 911 或带您的宝宝去急诊室。
• 如果您宝宝的过敏专科医生（过敏医生）制定了食物过敏行动计划，请按照步骤操作。

修订日期：9/2017。麻省儿童总医院和麻省总医院不认可本手册中列出的任何品牌。本讲义旨在提供健康信息，以便您更好地了解情况。它不能替代医疗建议，也不应用于任何医疗状况的治疗。